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Sortir de sa zone de confort

Qu'est-ce que c'est ?

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Notre zone de confort, c’est par exemple notre quotidien, nos habitudes, des choses que l’on fait et qui nous rassurent. Tout cela nous donne un sentiment de contrôle bien agréable….or cette zone qui nous donne l’impression d’être sen sécurité ou dans un certain confort, nous fait véritablement stagner !

Or l’immobilisme ne nous aide pas à avancer, à évoluer c’est pour cela qu’il nous faut sortir de cette zone.

En effet, cela va nous permettre d’apprendre beaucoup sur nous et c’est en découvrant que l’on apprend. Quitter sa zone de confort apporte une sensation de liberté, de dépassement de soi. L’important pour sortir de sa zone de confort est d’agir !

Sortir de sa zone de confort c’est :

- Affronter ses peurs et limites
- Découvrir des capacités que l’on ne soupçonnait pas
- Meilleur adaptation, plus de flexibilité
- Meilleure confiance en soi
- + de créativité

Comment ?

Il n’est pas obligé que cela soit grandiose, cela peut-être :

- Trouver une nouvelle passion
- Rencontrer de nouvelles personnes
- S’éloigner des personnes toxiques
- Si quelque chose vous intéresse….essayez le !
- Arrêter de réfléchir, passez à l’action
- Changement de vos habitudes

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles » Senèque

Les séances sont individuelles ou familiales

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